Praticar exercícios antes do café da manhã queima mais calorias

Exercícios antes do café da manhã De acordo com pesquisadores da Universidade de Glasgow, treinar de estômago vazio pode potencializar a perda de gordura e o emagrecimento. Para chegar a esta conclusão, os cientistas analisaram dez voluntários sedentários e com excesso de peso. Cada participante do estudo passou por três estágios diferentes: no primeiro, consumiram […]

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Podcast #3 Dra Bruna Pitaluga – Uso de Anticoncepcionais na Saúde Funcional

Continuando a nossa Rádio Saúde Funcional e Integrativa. Nesse terceiro podcast entrevista com Dra. Bruna Pitaluga – Ginecologista e Obstetra, e Pós Graduada em Nutrologia. Clique na imagem abaixo para ouvir o terceiro episódio: #3 Dra Bruna Pitaluga – O uso de anti-concepcionais na saúde funcional Clique aqui e faça o download do Podcast. Clique aqui […]

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Vegetais melhoram sim o “Raciocínio e Memória”

Embora saibamos que os vegetais melhoram drasticamente a nossa saúde, os mecanismos pelos quais isso ocorre ainda estão sob estudos e investigação. Entender os fundamentos bioquímicos de uma cognição saudável é um passo crítico na ajuda a conceber tratamentos para ajudar os pacientes com declínio cognitivo e neurodegeneração.  Podemos considerar como declínio cognitivo: demência, perda […]

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Podcast #1 Dr Kleiner – Apresentação da Rádio da Saúde Funcional e Integrativa

Sempre gostei de ouvir Podcast ou Rádios de médicos, estudiosos, professores ou personalidades de referência fora e dentro do Brasil. Buscava sempre novos conhecimentos ao ouvir Podcasts. Sendo assim, pensei. “Por que não faço também uma Rádio (Podcast) de dicas de saúde? Assim consigo fazer o bem, e ainda melhorar a qualidade de vida de […]


Podcast #2 Dr Kleiner – Um pouco sobre a Medicina Funcional

Continuando a nossa  RÁDIO DA SAÚDE FUNCIONAL E INTEGRATIVA.   Nesse segundo episódio explico o que seria a Medicina Funcional e suas aplicações:   Clique na imagem abaixo para ouvir o segundo episódio: #2 O que é a Medicina Funcional Clique aqui e faça o download do Podcast Clique aqui para ouvir no iTunes Esses Podcasts […]

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