Meditação: como começar?

No mundo acelerado de hoje, é imperativo ter um tempo para atividades restauradoras. Permita-se criar o equilibrio necessário para a recuperação da saúde tecidual e sua regeneração. A meditação melhora o estado de espírito, o bem-estar físico, qualidade de vida e a auto-consciência. Para pacientes com doença crônica, meditação tem poderosos efeitos positivos. Tendo consciência […]