18 dicas simples para combater o estresse.

O estresse é inevitável, porém, ele pode ser controlado. Você pode parar o ciclo de estresse crônico! Melhorar essa capacidade pode reforçar suas reservas de energia, melhorar a sua saúde e criar um ambiente para uma vida saudável. “O tempo para relaxar é quando você não tem tempo para isso.” — Sydney J. Harris Você não […]

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