Podcast #4 – As gorduras são ou não são saudáveis?


Continuando a nossa Rádio Saúde Funcional e Integrativa.

Nesse quarto podcast explico Quais São as Boas Gorduras.

Será que as gorduras são realmente as vilãs como conhecemos? talvez não seja assim. Neste episódio, alguns esclarecimentos sobre gorduras boas, carboidratos e como nosso corpo consome energia.


Clique na imagem abaixo para ouvir o quarto episódio:

#4 – As gorduras são ou não são saudáveis?

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Nesse Podcast você irá aprender:

  • Gorduras – Será que as mesmas realmente fazem mal para nós.
  • Comer gorduras boas, fazem bem a saúde?
  • O porquê de comer menos carboidratos e comer mais gorduras.

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