Sol e seus benefícios além da vitamina D


O Sol na medida certa traz diversos benefícios:

  • Melhora nosso humor
  • Aumenta nossa expectativa de vida
  • Diminui o risco de doenças crônicas como obesidade, doenças cardíacas, derrames, asmas e esclerose múltipla
  • Dentes e ossos mais sadios
  • Pode proteger contra câncer de cólon
  • Aumenta a produção do óxido nítrico (protetor cardiovascular)
  • Aumenta a serotonina
  • Ajuda a reduzir inflamações
  • Essencial para um bom desenvolvimento da visão de crianças.

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Vamos caminhar mais no sol!🌞

Vamos relaxar nossas pernas no sol!☀

Vamos dar uma corridinha no sol! 🌞

Sempre na medida certa. Nada de exageros, hein!

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