Óleo de Coco e Colesterol – uma atualização funcional

Em termos de Saúde Funcional e Integrativa,  é uma grande surpresa a  American Heart Association (“Associação Americana do Coração”), que afirma: “concluimos fortemente que reduzir a ingestão de gorduras saturadas e substituí-lo por gorduras insaturadas, especialmente gorduras poliinsaturadas, diminuirão a incidência de Doença Cardio Vascular (DCV) … Devido ao ÓLEO DE COCO aumentar o colesterol […]

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Benefícios do abacate para a saúde e boa forma

1. Aumenta a absorção de Carotenoides Muitos alimentos possuem pigmentos de coloração vermelha ou alaranjada em sua composição, que são os chamados carotenoides. Exemplos são batata-doce, mamão, cenoura, manga, espinafre, beterraba e brócolis. No organismo humano, os carotenoides atuam como antioxidantes e precursores da vitamina A, que é essencial para a saúde ocular. Por ser […]

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Podcast #1 Dr Kleiner – Apresentação da Rádio da Saúde Funcional e Integrativa

Sempre gostei de ouvir Podcast ou Rádios de médicos, estudiosos, professores ou personalidades de referência fora e dentro do Brasil. Buscava sempre novos conhecimentos ao ouvir Podcasts. Sendo assim, pensei. “Por que não faço também uma Rádio (Podcast) de dicas de saúde? Assim consigo fazer o bem, e ainda melhorar a qualidade de vida de […]