Tem Depressão e Ansiedade? O seu Coração está em Risco!


A conexão entre doença cardiovascular e depressão é bem estabelecida, mas o atualmente foi descoberto mais sobre como a saúde mental tem impacto no risco cardiovascular. Um novo estudo sobre mortalidade por todas as causas e mortalidade cardiovascular foi realizado com uma amostra de mais de 3.400 homens de meia-idade durante um período de 10 anos. Os resultados indicaram que o humor deprimido e exaustão é um fator de risco para a mortalidade por todas as causas e por doenças cardio-vasculares (DCV), e ainda é comparável à hipercolesterolemia e obesidade. Este estudo destaca a necessidade de monitorar e avaliar a saúde mental dos pacientes para riscos de saúde de doenças crônicas.

De fato, depressão e ansiedade podem afetar significativamente o curso da doença e a eficácia de muitos tratamentos. Em um estudo de dois anos, verificou-se que pacientes com depressão moderada ou grave apresentavam piores sintomas de artrite reumatoide do que aqueles sem depressão. No seguimento de dois anos, 21% dos 379 pacientes foram considerados em remissão da artrite reumatoide, mas os pacientes com moderada a grave depressão foram significativamente menos propensos a estar em remissão.

Problemas de saúde mental são extremamente comuns em toda a população. Em 2012, os Centros para o Controle e Prevenção de Doenças (CDC) nos Estados Unidos descobriram que um terço de todas as visitas a um profissional de saúde envolveu um componente de saúde mental. Pacientes com doença arterial coronariana ou insuficiência cardíaca são cerca de três vezes mais prováveis de possuírem depressão do que a população geral. Para os pacientes com risco de doenças cardiovasculares e cardiometabólicas, depressão e ansiedade são fatores de risco vitais a serem considerados.

O que se fazer então? Começar a realizar práticas de manejo do estresse, e melhorando a sua qualidade de vida com:

  • Consulta médica com qualidade e com foco na pessoa como um todo;
  • Dormir bem e priorizar o sono;
  • Nutrição balanceada e com qualidade;
  • HeartMath;
  • REAC;
  • Meditação;
  • BodyTalk;
  • Seguir e praticar as dicas de Dr Kleiner em suas redes sociais;

Referências:
  1. Hare DL, Toukhsati SR, Johansson P, Jaarsma T. Depression and cardiovascular disease: a clinical review. Eur Heart J. 2014;35(21):1365-72. doi: 10.1093/eurheartj/eht462.
  2. Ladwig K-H, Baumert J, Marten-Mittag B, et al. Room for depressed and exhausted mood as a risk predictor for all-cause and cardiovascular mortality beyond the contribution of the classical somatic risk factors in men. Atherosclerosis. 2016 Dec. doi: 10.1016/j.atherosclerosis.2016.12.003.
  3. Matcham F, Norton S, Scott DL, Steer S, Hotopf M. Symptoms of depression and anxiety predict treatment response and long-term physical health outcomes in rheumatoid arthritis: secondary analysis of a randomized controlled trial. Rheumatology. 2015;55(2):268-78. doi: 10.1093/rheumatology/kev306.
  4. CDC. QuickStats: percentage of mental illness–related physician office visits by persons aged ≥18 years, by physician specialty and region — United States, 2012. MMWR. 2015;64(38):1094. http://www.cdc.gov/mmwr/preview/mmwrhtml/mm6438a8.htm?s_cid=mm6438a8_e.
  5. Cohen BE, Edmondson D, Kronish IM. State of the Art Review: depression, stress, anxiety, and cardiovascular disease. Am J Hypertens. 2015;28(11):1295-302. doi: 10.1093/ajh/hpv047.
  6. Catalina-Romero C, Calvo-Bonacho E. Depression and cardiovascular disease: time for clinical trials. Atherosclerosis. 2017 Jan. doi: 10.1016/j.atherosclerosis.2017.01.004

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